ЛЕГКО! Потому что для этого есть все условия!
✔️ Отсутствие стресса- вы на отдыхе, расслабляетесь, ни о чем не думаете!
✔️Питьевой режим - всегда есть вода под рукой!
✔️Режим - завтрак, обед и ужин в одно и то же время!
✔️Физическая активность - плавание, ходьба и другие активности!
✔️Разнообразная еда - просто нутрициологический рай!
❗️Главное ❗️Соблюдай правило здоровой тарелки👇
✔️ Отсутствие стресса- вы на отдыхе, расслабляетесь, ни о чем не думаете!
✔️Питьевой режим - всегда есть вода под рукой!
✔️Режим - завтрак, обед и ужин в одно и то же время!
✔️Физическая активность - плавание, ходьба и другие активности!
✔️Разнообразная еда - просто нутрициологический рай!
❗️Главное ❗️Соблюдай правило здоровой тарелки👇
