Питание перестаёт быть только «диетой» и формируется на базе: • цельных продуктов и белка в основе рациона, • сокращения ультра обработанных продуктов, • здоровья кишечника и клетчатки, • осознанного выбора, который учитывает пользу и вкус😋
Поэтому если: – вес стоит, – энергии нет, – «вроде питаюсь правильно, а результата нет», – или ты устала угадывать, что же тебе теперь можно…
👉 значит, пора не на диету, а к нутрициологу.
Я как раз помогаю собрать питание без крайностей, голода и паники, но с результатом и пониманием, что ты делаешь и зачем.
Хочешь питаться современно, а не по советам из 2010?
Напиши мне в сообщения «РАЦИОН» — разберём именно твою ситуацию 😉 👉🏼ПИШИ Telegram👍🏼 👉🏼ПИШИ MAX👍🏼
Источник изображения: https://ru.freepik.com/free-photo/full-shot-woman-posing-with-broccoli_40956143.htm