Почему вы не Худеете? Хотя "Все Делаете Правильно"

Почему вы не худеете, хотя «всё делаете правильно»

– Я ем мало.
– Сладкое почти не ем.
– Хожу пешком.
– Но вес не уходит! 😩

Если ты узнала себя — добро пожаловать в клуб «я стараюсь, но тело не в курсе».

👉 Проблема в том, что 80% результата дают не «святая диета и бег трусцой», а несколько ключевых привычек:

• ты ложишься спать до 23:00 (да, именно это влияет на жиросжигание больше, чем твой салат с курицей);
• завтракаешь белком, а не кофе с булочкой;
• пьёшь воду, а не «вода есть в супе»;
• не пропускаешь приёмы пищи, чтобы потом не сметать холодильник вечером;
• и да — управляешь стрессом, потому что кортизол — тот ещё саботажник.

💡 Хочешь по-настоящему понять, какие именно 20% привычек дадут тебе 80% результата?

Я помогу найти их без крайностей, голодовок и бесконечных «с понедельника».

📩 Напиши мне 👉🏼ПИШИ👍🏼 — и мы разберём твой рацион и образ жизни, чтобы ты наконец увидела, что именно мешает твоему телу меняться.